Como prometido, recomecei ontem a correr, foi tudo bem, eu acho, consegui correr por 2 km seguidos em um ritmo bacana. Depois fui intercalando mais uns 4 km entre caminhar e correr.
Três meses acaba com o folego da gente, já estou arrependido de ficar tanto tempo parado assim, mas agora não tem mais jeito a não ser correr atras do prejuízo o que eu acho que será rápido, acredito que em umas duas semanas já estarei correndo uns 5km direto.
Meu cronograma de treinos serão, as terças, quartas e sextas;
Vamos que vamos, hoje tem mais.
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